Hiểu về rối loạn lipid máu: Nguy cơ bệnh tim mạch ẩn trong cơ thể

Lipid là một nhóm các chất có chung tính chất là không tan trong nước nhưng tan trong dung môi hữu cơ.

Trong cơ thể con người, chúng đóng vai trò rất quan trọng, như cung cấp năng lượng, tham gia cấu trúc màng tế bào và là tiền chất của một số hormone.

Tuy nhiên, khi lượng lipid trong máu không cân bằng, sẽ dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Rối loạn lipid máu là gì?

Rối loạn lipid máu là tình trạng các chỉ số lipid máu (như cholesterol, triglycerid) có giá trị cao hoặc thấp bất thường so với mức bình thường.

Có nhiều dạng rối loạn lipid máu:

• Tăng cholesterol toàn phần.
• Tăng LDL-cholesterol (xấu).
• Giảm HDL-cholesterol (tốt).
• Tăng triglycerid.

Nguyên nhân chính của rối loạn lipid máu

• Chế độ ăn uống không lành mạnh (nhiều chất béo bão hòa, cholesterol)
• Thiếu vận động
• Thừa cân
• Béo phì
• Di truyền
• Lạm dụng rượu bia
• Một số người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường…

Triệu chứng

Rối loạn lipid máu thường không có triệu chứng rõ ràng, mà chỉ được phát hiện qua xét nghiệm máu.

Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, nó sẽ gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Điều này là do LDL- cholesterol có thể tích tụ trong thành mạch máu, gây ra xơ vữa động mạch, làm hẹp và cứng các động mạch.

Khi các mạch máu bị tắc nghẽn, lưu thông máu sẽ giảm, dẫn đến thiếu máu cục bộ và những biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.

Phòng ngừa và điều trị rối loạn lipid máu

Người bệnh cần thay đổi một số thói quen sống như:

• Ăn uống lành mạnh
• Tăng cường vận động
• Duy trì cân nặng hợp lý
• Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất (rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt…)
• Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, cholesterol
• Ngoài ra, cần tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày
• Nếu cần thiết, bác sĩ có thể kê đơn thuốc hạ lipid máu
• Kiểm soát các bệnh lý đi kèm như tiểu đường, tăng huyết áp cũng rất quan trọng

Rối loạn lipid máu thường không gây ra triệu chứng rõ ràng, nhưng ẩn chứa nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng.

Vì vậy, mỗi người cần thực hiện kiểm tra định kỳ để phát hiện sớm và quản lý tốt tình trạng này, nhằm bảo vệ sức khỏe tim mạch an toàn và lâu dài.

Chỉ cần một số thay đổi nhỏ trong lối sống hằng ngày, chúng ta đã có thể kiểm soát được rối loạn lipid máu và giảm thiểu đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Để đặt lịch khám, bạn có thể gọi đến Hotline 028 62793 666 hoặc đặt lịch trực tiếp tại đây. Để tìm hiểu các bệnh lý khác, hãy bấm vào tìm hiểu thêm.

Tài liệu tham khảo:

https://bestpractice.bmj.com/topics/en-gb/170

https://vncdc.gov.vn/roi-loan-chuyen-hoa-lipid-mau-nd14588.html